整体は埼玉県、川口市のいな穂整体院 | コラム

猫背とは、背中が丸くなり、肩や頭が前に傾いてしまう姿勢のことを指します。この猫背は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などによって、現代人に多く見られる姿勢異常です。しかし、猫背は…

近年、スマートフォンの普及により、スマホ首という新たな症状が広がっています。スマホ首は、長時間スマートフォンを使うことにより首や肩に痛みやこりが起こる症状です。しかし、整体施術や運動方法を…

美しい姿勢は、健康にも美容にも欠かせない要素のひとつです。しかし、デスクワークやスマホの使用が増える現代社会では、姿勢が悪くなってしまう人が多く見受けられます。そこで今回は、手軽に取り入れ…

女性にとって重要な役割を果たす女性ホルモン。しかし、ストレスや生活習慣の乱れ、加齢によるホルモンバランスの崩れなどにより、女性ホルモンの働きが低下し、体調不良や美容面での悩みを引き起こすこ…

片頭痛というと、頭痛が起きる機会が多くなる季節やストレスが原因だと考えられがちですが、実は身体の歪みや筋肉の緊張も原因となることがあります。そこで今回は、整体で片頭痛の原因を探ってみました…

足関節痛を感じている方は、日常生活に支障をきたしたり、スポーツなどの行動にも影響を与えることがあります。しかし、整体を受けることで足の痛みをスッキリ解消することができます。本記事では、整体…

日々のストレスや疲労が溜まった身体に、究極のリラクゼーションを。もみほぐしは、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、心身ともにリフレッシュさせる効果があります。いな穂整体院では、専門の…

膝痛は、年齢を問わず多くの人が悩んでいる問題です。しかし、実はその原因は姿勢にある場合があります。正しい姿勢と身体の使い方を知ることで、膝痛を改善することができるのです。今回は、整体師が教…

交通事故に遭った際、首のムチ打ちと呼ばれる症状に苦しむことがあります。突然の衝撃や急な動きで首・肩周りの筋肉や靭帯が傷つき、強烈な痛みを感じることが特徴的です。完全に治るまでには時間がかか…

リンパマッサージの驚くべき効果とは？疲れやむくみから解放される方法について紹介します。リンパマッサージは、身体のリンパの流れを促進し、老廃物を排出しやすくすることで、むくみの軽減や疲労回復…